排卵试纸和基础体温图表各有优缺点，把两者结合起来交叉核对，能更快知道哪种方法更适合自己，排卵或月经不规律时也能得到更准确的预测；文中提到的 PdG 试纸暂未在中国区上架，可作一般了解。
如果你已经试过不同的排卵计算器或生育计算器，却还没有怀上——同时也不确定自己的排卵是否正常——那么是时候用多种排卵信号来交叉核对了。
这些工具——排卵试纸、基础体温（BBT）图表，以及孕激素（孕二醇葡萄糖苷酸，PdG）试纸（PdG 试纸暂未在中国区上架）——各有优缺点。如果你同时使用两三种预测方法并对照它们的结果，就能很快知道哪种排卵计算工具更适合你，或者弄清楚之前用的工具为什么对你不起作用。此外，如果你排卵不规律或月经不规律，同时使用其中两三种方法，也能帮助你得到更准确的预测，把握自己的生育情况，而不受周期不规律的影响。
下面的表格说明了如何进行交叉核对。“Yes” 表示检测结果为阳性，或出现了基础体温升高；“No” 表示检测结果为阴性，或没有出现基础体温升高。
用三种排卵计算工具交叉核对，需要了解什么？
找出每个问题的根本原因，找到适合你的方法组合。
例如，如果你的排卵试纸检测线连续 7 天以上都很深，说明 LH 水平偏高，这可能提示存在潜在的激素问题，比如多囊卵巢综合征（PCOS）。不过，很多激素失衡的女性仍然可以借助排卵试纸了解自己的 LH 变化。
如果你的排卵试纸在整个周期里检测线一直很浅，说明 LH 水平一直偏低，这也可能提示存在激素失衡或生殖方面的问题。
可以把这想象成开车去一个重要又陌生的目的地！你不想在路上迷路，也不想错过目的地，所以会同时打开车载导航和手机地图，互相核对，确认自己走的是又快又正确的路线。
用多种排卵计算工具或追踪方法交叉核对，完成你的备孕任务。
References
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