经前期综合征与早孕的症状非常相似，恶心 / 呕吐和月经推迟是两个可能帮助区分的表现；要分辨两者，终究要看月经是否到来，以及早孕试纸是否呈阳性。
如果你正在备孕，很可能已经不止一两次查过经前期综合征和早孕症状的区别，因为两者实在太像了！在两周等待期里格外留意身体的每一个症状、每一种感觉，想判断它们是月经要来了，还是早孕的迹象，这是很正常的。
经前期综合征（PMS）是一组与月经周期相关的症状，可能在月经前约 1-2 周开始出现。这些症状由孕酮和雌激素的激素变化引起。
经前期综合征与早孕症状对比
这些症状往往和早孕症状如出一辙，所以在等待做早孕检测的这段时间里，很难判断它们到底从何而来。
我们来仔细看看两者各有哪些症状：
两个更偏向怀孕的症状
我们也许可以通过 2 个独特的症状，把早孕和经前期综合征区分开来——恶心和月经推迟。
恶心 / 呕吐
虽然经前期综合征和怀孕有很多共同的症状，但恶心 / 呕吐是一个可能提示你怀孕的明显迹象。经前期综合征通常不太会出现恶心和呕吐，不过可能会有便秘 / 腹泻等胃肠道症状。恶心和呕吐，也就是大家更熟悉的孕吐，对一些人来说可能是最早能察觉到的怀孕迹象之一，而且往往会持续整个孕早期。不过，孕吐通常要到怀孕第 6 周才开始。
月经推迟
可能怀孕的一个重要信号是什么？月经推迟。经前期综合征之后紧接着就是月经来潮，所以月经推迟是早孕的一个很好的提示。如果月经推迟了，就拿出早孕试纸测一测吧！
并不是每个人都会在月经推迟前出现早孕症状，不过到孕 8 周时，将近 90% 的女性都会出现怀孕症状。所以，如果你正处在两周等待期，却没有任何症状，这并不代表没有怀孕的可能——完全还有可能！
回顾一下
要分辨经前期综合征和早孕，终究要看月经是否到来，以及早孕试纸是否呈阳性！
请记住，至少要等到排卵后 12-14 天（DPO，排卵后天数）再做早孕检测，以免出现假阴性结果。如果测得太早，你可能测不到 hCG，因为尿液中的 hCG 需要几天时间才能升到足以让早孕试纸显示阳性的水平。
如果你的经前期综合征或怀孕症状很严重，请务必和医生沟通，也许有办法帮你缓解症状。
References
- Bai G, Korfage IJ, Groen EH-de, Jaddoe VWV, Mautner E, Raat H. Associations between nausea, vomiting, fatigue and health-related quality of life of women in early pregnancy: The Generation R Study. PLOS ONE. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0166133.
- Yonkers KA, O’Brien PMS, Eriksson E. Premenstrual syndrome. Lancet (London, England). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3118460/. Published April 5, 2008.
- DD; SAEWAJWCRB. A prospective study of the onset of symptoms of pregnancy. Journal of clinical epidemiology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12160915/.
